体重管理

35年以上前の 



アマチュアレスラー 



当時のルーティンが 



まだ残っている



起床したらまずは排便 



飲食前に体重計 






スマホアプリの「Paser」



体重を入力する



1年前の数値比を見て



⤵︎💔



当時7kgの減量をしていたが



そのルーティンは



競技引退した時点で



どこかへいっている



💦




By Mr.Ojisan

#体重管理

#Paser

#体重比較

#減量

#ルーティン


優々自適

SINCE:2016.11.22

2コメント

  • 1000 / 1000

  • Mr.Ojisan

    2021.05.11 11:30

    @美樹生"o(-_-;*) ウゥム…頑張れマセン⤵︎
  • 美樹生

    2021.05.10 21:54

    過ぎ去るは及ばざるが如し☝️ fight٩(^‿^)۶👍✨