睡眠

最近短時間しか眠れない日が続いた　

たまたま　

続けざまに睡眠に関する記事に出会う　

「横向き」がいいらしい　

横向きで寝ているのだが　

背中の角度によっては下になっている腕に血が通わなくなることも...　

寝ている間の勝手な寝返り　

目覚めた時就寝時にどっちを向いていたかは？？？　

14時～15時に30分の昼寝が推奨されている　

就業時間内であり、休み時間でもない　

就業規則に盛り込んでくれない限り無理だ　

最近、昼食後に睡魔に襲われる　

昼寝がしたい...

By Mr.Ojisan