2022.10.07 05:00恩師の逝去で急遽盛岡へ💨１０／７(金)７：３０頃 出勤してスマホを机上に置く 。´・ω・ ん? 高校の連れから訃報メッセージ ひと唸りしてから ＪＡＬと電車のダイヤを調べる 行ける💡 決めたらあとは行くだけ 妻に着替え他を頼み空港へ💨 １０：５０発のＪＡＬ🛫で いわて花巻へ 高校３年間の担任だった 渡辺先生 最後に見たお顔は 若返っているぐらいだった ８５...
2022.10.01 10:36歩き🏃...か？...ちゃり🚴...か？どうやら 🚴💨の方が 🔥🔥🔥カロリー🔥🔥🔥ダイエット開始から １５ヵ月が経過１０ｋｇ⤵︎ (๑•̀ㅂ•́)و✧By Mr.Ojisan#ダイエット#ウォーキング#サイクリング#カロリー消費#成果