2021.07.31 00:07ワクチン💉◇１回目見通しが立たない中 妻が(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!! 💖かかりつけ医接種 本日１５：００ 行ってきま！！！ By Mr.Ojisan#新型コロナウィルス#ワクチン#ファイザー#滑り込み#かかりつけ接種
2021.07.17 17:31只今...だいえっと中！Act.3９０日間のダイエット期間 ほぼ中間点に来た！ 目標体重は常にクリア (๑•̀ㅂ•́)و✧ 下の棒グラフは歩数 我ながら 日々...良く歩いてｲﾙ ここ数日 下げ止まっている感ﾀﾞｹﾄﾞ リバウンド程じゃないから 良しとしよう！
2021.07.12 19:37只今...だいえっと中！Act.2１年前比：４．４ｋｇ⤵︎ 開始前比：４．７ｋｇ⤵︎ (๑•̀ㅂ•́)و✧ ほぼ🍚は食べていない でも... 🥃はしっかり❕ By Mr.Ojisan#ダイエット#減量#体重減#おなかすっきり#まだある脂肪
2021.07.10 19:05只今...だいえっと中！６／３スタートのダイエット作戦 ドック結果から 体重の５％⤵︎指令が出た❕ グラフでは３Kg減だけど 実は... 更に１ｋｇ減っている 🚴💨が 太腿の筋力強化になり 基礎代謝⤴︎か❔ 休日の朝 夜明けが 待ち遠しい💖 (じじい) By Mr.Ojisan#ダイエット#体重推移#グラフ#減量